6.8 km | 01:18:47 | 11:34/km日期: 2024-03-11 05:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97.9
Pace: 12'49" / 11'20" / 10'55" / 10'47" / 10'27" / 10'33" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'48" (+02'19") | 1001 / 1001 | 117 / 66 |
| 2 | | 11'22" (+00'53") | 1000 / 2002 | 121 / 72 |
| 3 | | 10'51" (+00'22") | 1000 / 3003 | 122 / 75 |
| 4 | | 10'47" (+00'18") | 1000 / 4004 | 123 / 74 |
| 5 | | 10'29" | 1000 / 5004 | 124 / 76 |
| 6 | | 10'34" (+00'05") | 1000 / 6005 | 123 / 76 |
| 7 | | 14'52" (+04'23") | 795 / 6801 | 119 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1157.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 11'20" | 00:24'09" |
| 3 | 10'55" | 00:35'04" |
| 4 | 10'47" | 00:45'51" |
| 5 | 10'27" | 00:56'18" |
| 6 | 10'33" | 01:06'51" |
| 6.8 | 14'53" | 01:18'47" |
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