9.5 km | 00:49:59 | 05:14/km日期: 2016-06-27 05:22 - 總爬升: 227 m - 地點: 后湖 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 8458 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 04'17" / 04'45" / 05'18" / 05'03" / 05'30" / 05'41" / 05'24" / 05'13" / 05'22" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'38" | 1002 / 1002 | 168 / 127 |
2 | | 04'48" (+00'10") | 1005 / 2008 | 171 / 121 |
3 | | 05'19" (+00'41") | 1006 / 3014 | 167 / 112 |
4 | | 05'00" (+00'22") | 1008 / 4023 | 169 / 118 |
5 | | 05'30" (+00'52") | 1008 / 5031 | 168 / 107 |
6 | | 05'34" (+00'56") | 1000 / 6032 | 166 / 107 |
7 | | 05'24" (+00'46") | 1007 / 7039 | 169 / 109 |
8 | | 05'11" (+00'33") | 1004 / 8043 | 170 / 113 |
9 | | 05'19" (+00'41") | 1008 / 9052 | 172 / 108 |
10 | | 05'33" (+00'55") | 527 / 9580 | 167 / 107 |
6月累積里程 : 161.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 04'45" | 00:09'02" |
3 | 05'18" | 00:14'20" |
4 | 05'03" | 00:19'23" |
5 | 05'30" | 00:24'53" |
6 | 05'41" | 00:30'34" |
7 | 05'24" | 00:35'58" |
8 | 05'13" | 00:41'11" |
9 | 05'22" | 00:46'33" |
9.5 | 06'30" | 00:49'59" |