7.1 km | 00:46:24 | 06:29/km日期: 2024-03-01 17:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'25" / 06'33" / 06'34" / 06'19" / 06'14" / 06'18" / 06'11" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 142 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 360.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'33" | 00:13'58" |
| 3 | 06'34" | 00:20'32" |
| 4 | 06'19" | 00:26'51" |
| 5 | 06'14" | 00:33'05" |
| 6 | 06'18" | 00:39'23" |
| 7 | 06'11" | 00:45'34" |
| 7.1 | 05'58" | 00:46'25" |
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