4.3 km | 00:54:31 | 12:42/km日期: 2024-02-29 19:46 - 平均心率: 103 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 13'54" / 12'57" / 13'47" / 11'31" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+00'52") | 289 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 247.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 12'57" | 00:26'51" |
| 3 | 13'47" | 00:40'38" |
| 4 | 11'31" | 00:52'09" |
| 4.3 | 12'23" | 00:55'44" |
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