柯金水 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

柯金水新北市
ID 702827

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11.0 km | 01:22:11 | 07:27/km

日期: 2024-03-03 05:27 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.8

Pace: 44'40" / 37'23" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

45'15"

(45'15")

42'31" (+05'50")

1064 / 1064

2

36'48"

(01:22'03")

36'41"

1003 / 2067

3

00'05"

(01:22'08")

04'43"

17 / 2084

3月累積里程 : 203.10 km

Android - samsung SM-A3460 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	44'40"	00:44'40"
2	37'23"	01:22'03"
2.1	00'59"	01:22'08"

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