13.2 km | 02:19:53 | 10:33/km日期: 2024-02-24 06:03 - 平均心率: 113 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84.7
Pace: 13'21" / 10'24" / 10'25" / 09'37" / 09'49" / 10'27" / 10'15" / 10'11" / 10'24" / 10'34" / 10'09" / 11'02" / 10'20" / 12'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.94 km 超跑Y拖_B1 3代 累積 :
863.1 kmStrava 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 10'24" | 00:23'45" |
3 | 10'25" | 00:34'10" |
4 | 09'37" | 00:43'47" |
5 | 09'49" | 00:53'36" |
6 | 10'27" | 01:04'03" |
7 | 10'15" | 01:14'18" |
8 | 10'11" | 01:24'29" |
9 | 10'24" | 01:34'53" |
10 | 10'34" | 01:45'27" |
11 | 10'09" | 01:55'36" |
12 | 11'02" | 02:06'38" |
13 | 10'20" | 02:16'58" |
13.2 | 12'02" | 02:19'53" |