8.4 km | 00:50:04 | 05:59/km日期: 2024-02-20 07:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'04" / 05'50" / 05'44" / 05'52" / 05'54" / 05'42" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'48") | 357 / 8357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
344.70 km 
母子鱷魚 跟上來 (桃紅色) 36 累積 :
244.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'04" | 00:18'31" |
| 4 | 05'50" | 00:24'21" |
| 5 | 05'44" | 00:30'05" |
| 6 | 05'52" | 00:35'57" |
| 7 | 05'54" | 00:41'51" |
| 8 | 05'42" | 00:47'33" |
| 8.4 | 05'18" | 00:49'27" |
展開計圈分析
留言 
