15.3 km | 01:15:51 | 04:57/km日期: 2024-02-15 19:14 - 地點: 下營區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 991 Cal - 總步數: 14756 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58
Pace: 06'06" / 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'03" / 05'05" / 04'59" / 04'55" / 04'51" / 04'45" / 04'55" / 04'51" / 04'45" / 04'43" / 04'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'30") | 1002 / 1002 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1001 / 2004 | 194 / 99 |
| 3 | | 05'08" (+00'33") | 1001 / 3005 | 194 / 99 |
| 4 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 4005 | 194 / 99 |
| 5 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 5005 | 193 / 101 |
| 6 | | 05'04" (+00'29") | 1002 / 6008 | 189 / 104 |
| 7 | | 05'00" (+00'25") | 1001 / 7010 | 191 / 104 |
| 8 | | 04'54" (+00'19") | 1001 / 8011 | 194 / 104 |
| 9 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 9012 | 195 / 104 |
| 10 | | 04'44" (+00'09") | 1003 / 10016 | 194 / 108 |
| 11 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 11016 | 197 / 102 |
| 12 | | 04'49" (+00'14") | 1002 / 12019 | 196 / 105 |
| 13 | | 04'46" (+00'11") | 1001 / 13021 | 196 / 106 |
| 14 | | 04'42" (+00'07") | 1002 / 14023 | 195 / 108 |
| 15 | | 04'35" | 1000 / 15024 | 195 / 111 |
| 16 | | 04'52" (+00'17") | 273 / 15298 | 193 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
509.39 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'09" | 00:11'15" |
| 3 | 05'10" | 00:16'25" |
| 4 | 05'11" | 00:21'36" |
| 5 | 05'03" | 00:26'39" |
| 6 | 05'05" | 00:31'44" |
| 7 | 04'59" | 00:36'43" |
| 8 | 04'55" | 00:41'38" |
| 9 | 04'51" | 00:46'29" |
| 10 | 04'45" | 00:51'14" |
| 11 | 04'55" | 00:56'09" |
| 12 | 04'51" | 01:01'00" |
| 13 | 04'45" | 01:05'45" |
| 14 | 04'43" | 01:10'28" |
| 15 | 04'36" | 01:15'04" |
| 15.3 | 05'01" | 01:16'34" |
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