7.0 km | 02:12:43 | 18:57/km日期: 2024-02-11 16:23 - 地點: 中壢 - 天氣: 很冷 - 平均心率: 93 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 19°C - 濕度: 45.7
Pace: 22'58" / 10'03" / 21'09" / 44'44" / 14'39" / 07'06" / 11'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'07" (+16'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'08" (+14'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'43" (+37'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'39" (+07'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+04'44") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.39 km 
ZEPRO 鹿港限定緩震慢跑鞋 累積 :
1294.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'58" | 00:22'58" |
| 2 | 10'03" | 00:33'01" |
| 3 | 21'09" | 00:54'10" |
| 4 | 44'44" | 01:38'54" |
| 5 | 14'39" | 01:53'33" |
| 6 | 07'06" | 02:00'39" |
| 7 | 11'49" | 02:12'28" |
| 7.0 | 42'53" | 02:12'35" |
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