3.0 km | 00:16:30 | 05:27/km日期: 2016-06-09 07:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2902 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'03" / 05'40" / 04'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'34") | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+01'07") | 1007 / 2009 | 175 / 100 |
| 3 | | 04'32" | 1007 / 3016 | 181 / 120 |
| 4 | | 04'04" | 24 / 3041 | 120 / 204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.42 km 
美津濃 rider 18 累積 :
687.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'40" | 00:11'43" |
| 3 | 04'35" | 00:16'18" |
| 3.0 | 08'09" | 00:16'30" |
留言 
