10.3 km | 01:17:02 | 07:27/km日期: 2024-01-29 17:27 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.4
Pace: 10'25" / 05'32" / 05'33" / 07'28" / 05'33" / 07'31" / 06'01" / 09'13" / 07'55" / 12'41" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'40" (+07'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'21" (+06'49") | 333 / 10333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 05'32" | 00:15'57" |
| 3 | 05'33" | 00:21'30" |
| 4 | 07'28" | 00:28'58" |
| 5 | 05'33" | 00:34'31" |
| 6 | 07'31" | 00:42'02" |
| 7 | 06'01" | 00:48'03" |
| 8 | 09'13" | 00:57'16" |
| 9 | 07'55" | 01:05'11" |
| 10 | 12'41" | 01:17'52" |
| 10.3 | 12'20" | 01:21'59" |
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