6.2 km | 01:19:38 | 12:50/km日期: 2016-05-30 14:51 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 1168 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 530 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 13'13" / 12'15" / 12'45" / 12'44" / 12'38" / 12'56" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'07" (+00'54") | 1006 / 1006 | 17 / 445 |
| 2 | | 12'13" | 1002 / 2008 | 10 / 747 |
| 3 | | 12'52" (+00'39") | 1004 / 3013 | 24 / 321 |
| 4 | | 12'40" (+00'27") | 1004 / 4017 | 11 / 707 |
| 5 | | 12'42" (+00'29") | 1005 / 5022 | 13 / 564 |
| 6 | | 13'00" (+00'47") | 1006 / 6029 | 10 / 709 |
| 7 | | 13'04" (+00'51") | 201 / 6231 | 12 / 592 |
休養了一段時間了，感覺尚未完全OK，明天決定開始慢跑。
5月累積里程 : 29.99 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'15" | 00:25'28" |
| 3 | 12'45" | 00:38'13" |
| 4 | 12'44" | 00:50'57" |
| 5 | 12'38" | 01:03'35" |
| 6 | 12'56" | 01:16'31" |
| 6.2 | 15'28" | 01:19'38" |
留言 
展開計圈分析
