5.2 km | 01:03:33 | 12:06/km日期: 2022-11-12 16:33 - 平均心率: 88 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 12'23" / 11'56" / 11'56" / 12'12" / 11'56" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+00'22") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.42 km 
adidas BOSTON 10白橘黑 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'56" | 00:24'19" |
| 3 | 11'56" | 00:36'15" |
| 4 | 12'12" | 00:48'27" |
| 5 | 11'56" | 01:00'23" |
| 5.2 | 11'27" | 01:03'14" |
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