8.0 km | 00:49:11 | 06:07/km日期: 2016-05-31 16:00 - 總爬升: 341 m - 地點: 石鏡台土地公廟 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 68%
Pace: 05'59" / 06'17" / 07'14" / 06'40" / 09'26" / 05'36" / 05'23" / 05'19" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.05 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'17" | 00:12'16" |
| 3 | 07'14" | 00:19'30" |
| 4 | 06'40" | 00:26'10" |
| 5 | 09'26" | 00:35'36" |
| 6 | 05'36" | 00:41'12" |
| 7 | 05'23" | 00:46'35" |
| 8 | 05'19" | 00:51'54" |
| 8.0 | 05'17" | 00:52'02" |
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