蛋蛋媽咪 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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8.4 km | 01:00:04 | 07:09/km

日期: 2024-01-13 16:18 - 總爬升: 110 m - 地點: 百福河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60.2

Pace: 07'20" / 06'33" / 06'32" / 06'51" / 07'06" / 06'48" / 06'44" / 07'21" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14" (+01'09")

991 / 991

2

07'01"

(14'12")

06'05"

1150 / 2142

3

07'09"

(21'21")

07'10" (+01'05")

997 / 3139

4

06'52"

(28'13")

06'52" (+00'47")

998 / 4138

5

07'05"

(35'18")

06'58" (+00'53")

1014 / 5152

展開計圈分析

基隆

蛋蛋媽咪

·

保持運動才有體力陪阿孫玩

1月累積里程 : 69.91 km

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·

handson 水喔

2024-01-13 22:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'33"	00:13'53"
3	06'32"	00:20'25"
4	06'51"	00:27'16"
5	07'06"	00:34'22"
6	06'48"	00:41'10"
7	06'44"	00:47'54"
8	07'21"	00:55'15"
8.4	10'51"	00:59'42"

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成績 : 01:07:05

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