8.5 km | 00:55:33 | 06:31/km日期: 2024-01-12 05:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'51" / 06'01" / 05'56" / 06'09" / 06'22" / 06'13" / 06'17" / 09'23" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'34") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
417.57 km 
NIKE 桃紅fly4 累積 :
2002.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'01" | 00:13'52" |
| 3 | 05'56" | 00:19'48" |
| 4 | 06'09" | 00:25'57" |
| 5 | 06'22" | 00:32'19" |
| 6 | 06'13" | 00:38'32" |
| 7 | 06'17" | 00:44'49" |
| 8 | 09'23" | 00:54'12" |
| 8.5 | 08'30" | 00:58'30" |
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