7.8 km | 01:00:42 | 07:47/km日期: 2024-01-09 19:34 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'20" / 08'37" / 08'26" / 08'18" / 11'32" / 05'29" / 05'37" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+06'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'09") | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.77 km 
母子鱷魚 一代水藍3 累積 :
1596.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'37" | 00:15'57" |
| 3 | 08'26" | 00:24'23" |
| 4 | 08'18" | 00:32'41" |
| 5 | 11'32" | 00:44'13" |
| 6 | 05'29" | 00:49'42" |
| 7 | 05'37" | 00:55'19" |
| 7.8 | 06'38" | 01:00'37" |
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