7.9 km | 00:49:42 | 06:19/km日期: 2024-01-12 19:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.4
Pace: 00'27" / 09'52" / 07'37" / 07'13" / 06'55" / 08'36" / 08'21" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 854 / 7854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
45.18 km 
nike pegasus 39 累積 :
359.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'27" | 00:00'27" |
| 2 | 09'52" | 00:10'19" |
| 3 | 07'37" | 00:17'56" |
| 4 | 07'13" | 00:25'09" |
| 5 | 06'55" | 00:32'04" |
| 6 | 08'36" | 00:40'40" |
| 7 | 08'21" | 00:49'01" |
| 7.9 | 06'54" | 00:54'55" |
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