8.0 km | 00:46:22 | 05:47/km日期: 2024-01-05 05:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'59" / 06'55" / 05'48" / 05'43" / 07'05" / 05'45" / 05'49" / 10'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'55" | 00:12'54" |
| 3 | 05'48" | 00:18'42" |
| 4 | 05'43" | 00:24'25" |
| 5 | 07'05" | 00:31'30" |
| 6 | 05'45" | 00:37'15" |
| 7 | 05'49" | 00:43'04" |
| 8 | 10'50" | 00:53'54" |
| 8.0 | 05'25" | 00:53'57" |
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