2.2 km | 00:12:04 | 05:36/km日期: 2024-01-04 19:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 68.4
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'11") | 151 / 2151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.00 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'25" | 00:11'13" |
2.2 | 05'37" | 00:12'04" |