10.3 km | 01:02:16 | 06:04/km日期: 2024-01-02 20:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 18°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'25" / 06'17" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 05'40" / 05'56" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 253 / 10253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 702.74 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'25" | 00:25'37" |
| 5 | 06'17" | 00:31'54" |
| 6 | 05'45" | 00:37'39" |
| 7 | 05'47" | 00:43'26" |
| 8 | 05'42" | 00:49'08" |
| 9 | 05'40" | 00:54'48" |
| 10 | 05'56" | 01:00'44" |
| 10.3 | 05'35" | 01:02'09" |
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