8.0 km | 00:45:44 | 05:41/km日期: 2016-05-24 18:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'50" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'22" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'31" | 28 / 8028 |
兩位阿伯也行行好@@，我都閃到跑道外了，為什麼還不放過我......真傷腦筋
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.95 km 
Adidas adizero takumi ren AF4037 白26 累積 :
761.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'50" | 00:11'12" |
| 3 | 05'49" | 00:17'01" |
| 4 | 05'49" | 00:22'50" |
| 5 | 05'52" | 00:28'42" |
| 6 | 05'48" | 00:34'30" |
| 7 | 05'46" | 00:40'16" |
| 8 | 05'22" | 00:45'38" |
| 8.0 | 03'33" | 00:45'44" |
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