4.1 km | 00:21:49 | 05:20/km日期: 2023-12-29 18:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 3810 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'13" / 05'12" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1002 / 1002 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1002 / 2004 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1002 / 3007 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'13" | 1003 / 4010 | 175 / 109 |
| 5 | | 05'09" | 84 / 4094 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
313.05 km 
ASICS MAGIC SPEED3(2E寬楦）藍112/11/18 累積 :
965.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'13" | 00:16'04" |
| 4 | 05'12" | 00:21'16" |
| 4.1 | 05'48" | 00:21'49" |
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