4.6 km | 00:30:10 | 06:30/km日期: 2016-05-24 19:37 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 06'16" / 05'51" / 05'56" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 837 / 3837 |
| 5 | | 08'22" (+02'44") | 803 / 4640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.70 km 
mizuno hitogami 累積 :
820.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'16" | 00:12'51" |
| 3 | 05'51" | 00:18'42" |
| 4 | 05'56" | 00:24'38" |
| 4.6 | 13'29" | 00:33'17" |
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