4.4 km | 00:48:44 | 11:08/km日期: 2016-05-26 05:19 - 平均心率: 94 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'45" / 10'39" / 10'38" / 12'24" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+05'40") | 372 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 10'39" | 00:18'24" |
| 3 | 10'38" | 00:29'02" |
| 4 | 12'24" | 00:41'26" |
| 4.4 | 15'06" | 00:47'04" |
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