4.1 km | 00:18:15 | 04:30/km日期: 2016-05-18 20:07 - 地點: 公園甜甜圈 - 平均心率: 153 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 3228 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 04'26" / 04'29" / 04'33" / 04'29" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 1009 / 1009 | 177 / 128 |
| 2 | | 04'28" (+00'05") | 1003 / 2013 | 176 / 126 |
| 3 | | 04'31" (+00'08") | 1005 / 3018 | 177 / 124 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 1007 / 4026 | 176 / 126 |
| 5 | | 04'58" (+00'35") | 50 / 4076 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'29" | 00:08'55" |
| 3 | 04'33" | 00:13'28" |
| 4 | 04'29" | 00:17'57" |
| 4.1 | 05'58" | 00:18'15" |
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