2.1 km | 00:12:06 | 05:37/km日期: 2023-12-19 20:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'47" / 07'48" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+02'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'12" | 154 / 2154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
525.85 km Vaporfly 2 Ekiden 累積 :
391.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'48" | 00:14'35" |
2.2 | 04'12" | 00:15'14" |