6.8 km | 00:56:04 | 08:14/km日期: 2023-12-18 20:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'39" / 08'10" / 08'19" / 08'34" / 08'40" / 06'48" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+02'59") | 809 / 6809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.47 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'10" | 00:15'49" |
| 3 | 08'19" | 00:24'08" |
| 4 | 08'34" | 00:32'42" |
| 5 | 08'40" | 00:41'22" |
| 6 | 06'48" | 00:48'10" |
| 6.8 | 09'45" | 00:56'04" |
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