Ho-cheng Yao 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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10.1 km | 01:00:41 | 05:59/km

日期: 2016-05-08 06:13 - 地點: 中正廟 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 05'53" / 05'58" / 05'52" / 05'59" / 06'09" / 06'01" / 06'25" / 05'40" / 06'02" / 05'25" /

補紀錄

5月累積里程 : 56.03 km

Adidas Takumi Sen Boost 2 累積 : 577.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, 陳怡文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'58"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	05'59"	00:29'43"
6	06'09"	00:35'52"
7	06'01"	00:41'53"
8	06'25"	00:48'18"
9	05'40"	00:53'58"
10	06'02"	01:00'00"
10.1	05'23"	01:00'41"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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