57.0 km | --:--:-- | --:--| 官方成績 |
| 日期 | 2013-08-17 |
| 成績 | -- : -- |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | 108 / - |
| 平均速度 | -- : -- |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:10'49" | 00:21'55" |
| 00:11'06" (+00'17") |
| 00:11'11" (+00'22") | 00:25'04" (+03'09") |
| 00:13'53" (+03'04") |
| 00:22'24" (+11'35") | 00:47'38" (+25'43") |
| 00:25'14" (+14'25") |
| 00:43'19" (+32'30") | 01:28'33" (+06'38") |
| 00:45'14" (+34'25") |
| 00:42'45" (+31'56") | 01:39'29" (+17'34") |
| 00:56'44" (+45'55") |
| 00:55'10" (+44'21") | 00:00'00" |
|
日期: 2013-08-17 05:36 - 總爬升: 2822 m - 地點: 西進武嶺 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
第一次騎這傳說中的武嶺 果然很爽快 一開始步調都還不錯 過清境後右膝開始疼痛........ 可能是之前跌倒的傷 還沒好 這時居然刺痛起來... 一開始還能忍受 到剩10多K時 超過10%的坡 膝蓋就痛得沒辦法踩 只好下來牽 53/39 在還沒有駕馭它的腿力之前 真的是採得很痛苦 迴轉數30~40在踩........
武嶺還是乖乖用50/34 配28T 甚至32T
明年我一定要在挑戰一次!!!!!!!!!武嶺 你等著!!
賽前宣言: 加油
8月累積里程 : 177.57 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 31.0 | 2.5 % |
| 2 | 23.5 | -0.4 % |
| 3 | 22.9 | 1.9 % |
| 4 | 30.5 | 2.1 % |
| 5 | 34.3 | 2.7 % |
| 6 | 29.3 | 1.7 % |
| 7 | 29.5 | 2.0 % |
| 8 | 25.7 | 2.4 % |
| 9 | 25.7 | 2.8 % |
| 10 | 25.5 | 2.8 % |
| 11 | 24.8 | 2.4 % |
| 12 | 28.6 | 3.2 % |
| 13 | 23.4 | 4.1 % |
| 14 | 28.1 | 2.6 % |
| 15 | 30.5 | 2.0 % |
| 16 | 28.6 | 2.9 % |
| 17 | 22.0 | 3.6 % |
| 18 | 23.8 | 3.5 % |
| 19 | 18.6 | 4.8 % |
| 20 | 18.2 | 5.8 % |
| 21 | 13.7 | 6.4 % |
| 22 | 13.0 | 6.4 % |
| 23 | 11.5 | 7.4 % |
| 24 | 12.6 | 6.2 % |
| 25 | 17.4 | 4.6 % |
| 26 | 14.2 | 6.5 % |
| 27 | 10.7 | 7.3 % |
| 28 | 10.8 | 7.3 % |
| 29 | 15.3 | 4.8 % |
| 30 | 10.1 | 7.6 % |
| 31 | 9.7 | 7.6 % |
| 32 | 3.6 | 7.9 % |
| 33 | 10.0 | 7.3 % |
| 34 | 9.4 | 8.1 % |
| 35 | 7.5 | 9.1 % |
| 36 | 8.4 | 6.9 % |
| 37 | 9.6 | 5.6 % |
| 38 | 2.9 | 6.9 % |
| 39 | 8.7 | 5.8 % |
| 40 | 15.3 | 3.2 % |
| 41 | 16.7 | 7.4 % |
| 42 | 3.3 | 9.2 % |
| 43 | 7.9 | 6.9 % |
| 44 | 12.9 | 6.5 % |
| 45 | 6.7 | 6.3 % |
| 46 | 4.9 | 8.0 % |
| 47 | 4.9 | 8.1 % |
| 48 | 4.2 | 9.8 % |
| 49 | 9.2 | 5.3 % |
| 50 | 5.1 | 6.6 % |
| 51 | 8.2 | 3.6 % |
| 52 | 9.0 | 5.3 % |
| 53 | 6.8 | 6.9 % |
| 54 | 3.0 | 11.2 % |
| 55 | 4.7 | 8.3 % |
| 56 | 4.0 | 8.9 % |
| 57 | 4.1 | 9.3 % |
| 57.4 | 7.3 | 5.2 % |
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