8.0 km | 00:46:07 | 05:45/km日期: 2023-12-04 11:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 95.4
Pace: 06'41" / 06'19" / 05'39" / 05'49" / 05'57" / 05'55" / 05'50" / 07'26" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'44") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.85 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 05'39" | 00:18'39" |
| 4 | 05'49" | 00:24'28" |
| 5 | 05'57" | 00:30'25" |
| 6 | 05'55" | 00:36'20" |
| 7 | 05'50" | 00:42'10" |
| 8 | 07'26" | 00:49'36" |
| 8.0 | 06'27" | 00:49'41" |
展開計圈分析
留言 
