8.5 km | 01:03:46 | 07:29/km日期: 2023-12-03 22:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'45" / 08'06" / 07'37" / 07'26" / 07'09" / 07'18" / 07'17" / 07'23" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'08") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'06" | 00:15'51" |
| 3 | 07'37" | 00:23'28" |
| 4 | 07'26" | 00:30'54" |
| 5 | 07'09" | 00:38'03" |
| 6 | 07'18" | 00:45'21" |
| 7 | 07'17" | 00:52'38" |
| 8 | 07'23" | 01:00'01" |
| 8.5 | 07'15" | 01:03'41" |
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