9.2 km | 01:10:08 | 07:39/km日期: 2023-12-10 08:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'45" / 08'01" / 07'59" / 07'54" / 15'17" / 07'30" / 07'48" / 07'44" / 07'07" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 152 / 9152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'01" | 00:15'46" |
| 3 | 07'59" | 00:23'45" |
| 4 | 07'54" | 00:31'39" |
| 5 | 15'17" | 00:46'56" |
| 6 | 07'30" | 00:54'26" |
| 7 | 07'48" | 01:02'14" |
| 8 | 07'44" | 01:09'58" |
| 9 | 07'07" | 01:17'05" |
| 9.2 | 05'27" | 01:17'55" |
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