10.1 km | 00:49:02 | 04:52/km日期: 2023-12-01 17:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.1
Pace: 05'15" / 04'51" / 04'46" / 04'50" / 04'47" / 04'51" / 04'49" / 05'03" / 04'51" / 04'36" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
410.85 km 
adidas boston 大藍 12 累積 :
731.7 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'51" | 00:10'06" |
| 3 | 04'46" | 00:14'52" |
| 4 | 04'50" | 00:19'42" |
| 5 | 04'47" | 00:24'29" |
| 6 | 04'51" | 00:29'20" |
| 7 | 04'49" | 00:34'09" |
| 8 | 05'03" | 00:39'12" |
| 9 | 04'51" | 00:44'03" |
| 10 | 04'36" | 00:48'39" |
| 10.1 | 07'11" | 00:49'02" |
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