3.7 km | 00:23:27 | 06:24/km日期: 2023-11-27 17:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'42" / 06'20" / 06'15" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 657 / 3657 |
大賽過後，激動猶存
一樣等小朋友，只是今天時間只有20分鐘左右，就小小的動一下～全身還是酸痛症中，體感體感就好～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.49 km 
BROOKS HYPERION -MAX 累積 :
1206.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 06'15" | 00:19'17" |
| 3.7 | 06'21" | 00:23'28" |
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