7.8 km | 00:54:22 | 06:55/km日期: 2023-11-28 18:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'38" / 07'02" / 07'02" / 06'23" / 06'19" / 06'17" / 08'41" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'46") | 852 / 7852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.11 km 
new balance rebel V3 累積 :
786.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'02" | 00:13'40" |
| 3 | 07'02" | 00:20'42" |
| 4 | 06'23" | 00:27'05" |
| 5 | 06'19" | 00:33'24" |
| 6 | 06'17" | 00:39'41" |
| 7 | 08'41" | 00:48'22" |
| 7.9 | 07'03" | 00:54'23" |
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