偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

8.3 km | 01:12:38 | 08:47/km

日期: 2016-05-11 19:51 - 總爬升: 266 m - 地點: 斧山道運動場 <-> 獅子亭 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 33%

Pace: 08'22" / 06'13" / 10'44" / 08'13" / 19'48" / 08'00" / 05'48" / 04'26" / 04'11" /

5月累積里程 : 133.07 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

寶妮, 悠跑andy 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'13"	00:14'35"
3	10'44"	00:25'19"
4	08'13"	00:33'32"
5	19'48"	00:53'20"
6	08'00"	01:01'20"
7	05'48"	01:07'08"
8	04'26"	01:11'34"
8.3	04'11"	01:12'38"

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