7.2 km | 01:03:01 | 08:43/km日期: 2023-11-12 07:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 08'50" / 10'31" / 07'35" / 08'04" / 07'56" / 08'17" / 10'17" / 06'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.66 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 10'31" | 00:19'21" |
| 3 | 07'35" | 00:26'56" |
| 4 | 08'04" | 00:35'00" |
| 5 | 07'56" | 00:42'56" |
| 6 | 08'17" | 00:51'13" |
| 7 | 10'17" | 01:01'30" |
| 7.2 | 06'54" | 01:03'01" |
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