5.1 km | 00:40:01 | 07:47/km日期: 2023-11-14 19:07 - 平均心率: 116 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'32" / 07'41" / 07'24" / 07'21" / 07'24" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+04'16") | 141 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.63 km 
adidas adizero RC2 累積 :
1079.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'41" | 00:16'13" |
| 3 | 07'24" | 00:23'37" |
| 4 | 07'21" | 00:30'58" |
| 5 | 07'24" | 00:38'22" |
| 5.1 | 11'41" | 00:40'01" |
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