6.7 km | 02:53:45 | 26:03/km日期: 2023-11-14 17:48 - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 111 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 15'33" / 37'14" / 30'43" / 24'06" / 26'11" / 31'13" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'14" (+21'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'42" (+15'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'05" (+08'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'11" (+10'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'12" (+15'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" | 669 / 6669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.43 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3907.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'33" | 00:15'33" |
| 2 | 37'14" | 00:52'47" |
| 3 | 30'43" | 01:23'30" |
| 4 | 24'06" | 01:47'36" |
| 5 | 26'11" | 02:13'47" |
| 6 | 31'13" | 02:45'00" |
| 6.7 | 13'05" | 02:53'46" |
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