陳世瑋 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳世瑋台中
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10.0 km | 01:01:05 | 06:06/km

日期: 2023-11-11 06:18 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 68 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'02" / 05'58" / 05'47" / 05'44" / 07'28" / 05'53" / 05'59" / 05'53" / 06'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'01" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'54")

05'52" (+00'10")

997 / 1997

3

05'53"

(17'47")

05'51" (+00'09")

1004 / 3002

4

05'44"

(23'31")

05'42"

1004 / 4007

5

07'16"

(30'47")

07'19" (+01'37")

992 / 4999

展開計圈分析

台中

陳世瑋

·

早安東勢

11月累積里程 : 54.06 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 12 months ago

葉昆振說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'58"	00:12'00"
3	05'47"	00:17'47"
4	05'44"	00:23'31"
5	07'28"	00:30'59"
6	05'53"	00:36'52"
7	05'59"	00:42'51"
8	05'53"	00:48'44"
9	06'06"	00:54'50"
10.0	05'47"	01:00'40"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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