3.0 km | 00:14:16 | 04:41/km日期: 2023-11-08 20:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'39" / 04'43" / 04'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'20" | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.15 km 
New Balance SC Trainer V2 累積 :
1102.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'43" | 00:09'22" |
| 3 | 04'46" | 00:14'08" |
| 3.0 | 03'11" | 00:14'16" |
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