彭昌輝 2023/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

彭昌輝基隆
ID 735314

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9.4 km | 01:56:25 | 12:19/km

日期: 2023-11-06 20:30 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 15'19" / 14'20" / 14'09" / 14'27" / 16'16" / 13'01" / 11'19" / 05'37" / 05'40" / 14'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 202.77 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Chen Chang 和 Lilian Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'19"	00:15'19"
2	14'20"	00:29'39"
3	14'09"	00:43'48"
4	14'27"	00:58'15"
5	16'16"	01:14'31"
6	13'01"	01:27'32"
7	11'19"	01:38'51"
8	05'37"	01:44'28"
9	05'40"	01:50'08"
9.4	14'20"	01:56'27"

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