9.1 km | 00:53:30 | 05:53/km日期: 2023-11-07 16:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'07" / 06'14" / 06'00" / 05'53" / 05'50" / 06'12" / 05'41" / 05'48" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 90 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.81 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-藍綠 累積 :
464.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'14" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 05'53" | 00:24'14" |
| 5 | 05'50" | 00:30'04" |
| 6 | 06'12" | 00:36'16" |
| 7 | 05'41" | 00:41'57" |
| 8 | 05'48" | 00:47'45" |
| 9 | 05'19" | 00:53'04" |
| 9.1 | 04'57" | 00:53'31" |
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