李圓圓 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

李圓圓澎湖
ID 707205

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6.7 km | 00:55:37 | 08:21/km

日期: 2023-11-26 19:01 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8

Pace: 07'52" / 08'05" / 08'21" / 08'34" / 09'10" / 07'47" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'47"

995 / 995

2

08'03"

(15'49")

08'04" (+00'17")

997 / 1993

3

08'29"

(24'18")

08'22" (+00'35")

1013 / 3007

4

08'34"

(32'52")

08'33" (+00'46")

1000 / 4007

5

09'10"

(42'02")

09'10" (+01'23")

999 / 5006

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澎湖

李圓圓

吃太多美食啦！跑個666，讓自己開心一點

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666✌️

11月累積里程 : 41.84 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'05"	00:15'57"
3	08'21"	00:24'18"
4	08'34"	00:32'52"
5	09'10"	00:42'02"
6	07'47"	00:49'49"
6.7	07'19"	00:54'39"

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