7.0 km | 00:45:55 | 06:31/km日期: 2023-11-05 08:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'41" / 06'20" / 06'51" / 07'10" / 06'25" / 07'37" / 05'37" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
411.73 km 
mizuno rider 24（黑） 累積 :
313.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'20" | 00:12'01" |
| 3 | 06'51" | 00:18'52" |
| 4 | 07'10" | 00:26'02" |
| 5 | 06'25" | 00:32'27" |
| 6 | 07'37" | 00:40'04" |
| 7 | 05'37" | 00:45'41" |
| 7.0 | 06'38" | 00:45'55" |
29563.4 km | 
3784.7 km
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