10.1 km | 01:02:28 | 06:10/km日期: 2023-11-02 22:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10546 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 06'08" / 06'15" / 06'20" / 06'27" / 06'10" / 06'23" / 06'14" / 06'05" / 05'47" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1001 / 1001 | 166 / 99 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 2001 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'39") | 1002 / 3004 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'39") | 1002 / 4006 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'27" (+00'46") | 1001 / 5008 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 6008 | 169 / 94 |
| 7 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 7009 | 169 / 92 |
| 8 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 8009 | 168 / 94 |
| 9 | | 06'06" (+00'25") | 1001 / 9011 | 168 / 97 |
| 10 | | 05'41" | 1003 / 10015 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'14" | 92 / 10107 | 157 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.58 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'08" | 00:11'38" |
| 3 | 06'15" | 00:17'53" |
| 4 | 06'20" | 00:24'13" |
| 5 | 06'27" | 00:30'40" |
| 6 | 06'10" | 00:36'50" |
| 7 | 06'23" | 00:43'13" |
| 8 | 06'14" | 00:49'27" |
| 9 | 06'05" | 00:55'32" |
| 10 | 05'47" | 01:01'19" |
| 10.1 | 10'40" | 01:02'28" |
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