8.2 km | 00:47:34 | 05:46/km日期: 2023-10-31 05:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 07'02" / 04'47" / 04'42" / 05'06" / 06'53" / 05'50" / 07'22" / 06'06" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'48") | 500 / 1500 |
| 3 | | 03'53" (+00'25") | 400 / 1900 |
| 4 | | 06'13" (+02'45") | 400 / 2300 |
| 5 | | 03'53" (+00'25") | 800 / 3099 |
| 6 | | 06'47" (+03'19") | 400 / 3499 |
| 7 | | 04'06" (+00'38") | 1000 / 4500 |
| 8 | | 04'13" (+00'45") | 200 / 4700 |
| 9 | | 12'55" (+09'27") | 400 / 5100 |
| 10 | | 04'00" (+00'32") | 800 / 5900 |
| 11 | | 13'19" (+09'51") | 400 / 6300 |
| 12 | | 03'28" | 400 / 6700 |
| 13 | | 06'12" (+02'44") | 1000 / 7700 |
| 14 | | 05'59" (+02'31") | 500 / 8200 |
| 15 | | 05'48" (+02'20") | 36 / 8236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.29 km 
Asics 虎走6 累積 :
863.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 04'47" | 00:11'49" |
| 3 | 04'42" | 00:16'31" |
| 4 | 05'06" | 00:21'37" |
| 5 | 06'53" | 00:28'30" |
| 6 | 05'50" | 00:34'20" |
| 7 | 07'22" | 00:41'42" |
| 8 | 06'06" | 00:47'48" |
| 8.2 | 07'58" | 00:49'41" |
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