11.1 km | 01:15:00 | 06:46/km日期: 2016-04-26 16:59 - 地點: 佳里多摩市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 07'42" / 09'18" / 05'45" / 06'04" / 06'18" / 06'22" / 06'23" / 05'42" / 06'46" / 06'55" / 07'15" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 898 / 898 |
| 2 | | 13'07" (+07'34") | 762 / 1660 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1763 / 3424 |
| 4 | | 06'26" (+00'53") | 3106 / 6530 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1729 / 8260 |
| 6 | | 07'07" (+01'34") | 2808 / 11069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'18" | 00:17'00" |
| 3 | 05'45" | 00:22'45" |
| 4 | 06'04" | 00:28'49" |
| 5 | 06'18" | 00:35'07" |
| 6 | 06'22" | 00:41'29" |
| 7 | 06'23" | 00:47'52" |
| 8 | 05'42" | 00:53'34" |
| 9 | 06'46" | 01:00'20" |
| 10 | 06'55" | 01:07'15" |
| 11 | 07'15" | 01:14'30" |
| 11.1 | 07'14" | 01:15'00" |
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