何宗諭 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

何宗諭基隆
ID 467383

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5.0 km | 00:30:47 | 06:09/km

日期: 2023-10-29 18:19 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 131

Pace: 06'27" / 06'18" / 06'34" / 05'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'41")

999 / 999

2

06'18"

(12'39")

06'19" (+00'39")

996 / 1996

3

06'34"

(19'13")

06'32" (+00'52")

1003 / 2999

4

05'43"

(24'56")

05'40"

1007 / 4006

5

05'41"

(30'37")

05'42" (+00'02")

996 / 5003

10月累積里程 : 43.21 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 12 months ago

何彥霖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'18"	00:12'45"
3	06'34"	00:19'19"
4	05'37"	00:24'56"
5.0	05'39"	00:30'37"

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